Acerca de

Cuiddiet es un nuevo espacio en el que podrás encontrar información variada y amena, dentro del campo de la Dietética y la Nutrición adaptada a las distintas etapas de la vida y en distintas patologías.

En las distintas entradas descubrirás:

  • Recetas adaptadas o lo que yo defino como GASTROTERAPIA, comer bien pese a las intolerancias o enfermedades que requieran cuidados dietéticos.
  • Curiosidades sobre los alimentos que ingerimos de forma habitual.
  • Evolución de la alimentación desde la infancia hasta la senectud, como llevar una correcta alimentación y como asumir los cambios y las limitaciones, como vestir sin dejar de lado nuestro estilo personal, en el embarazo, cuando estamos perdiendo peso, en la menopausia…
  • Qué es y el por qué de algunas enfermedades que requieren cuidados dietoterapéuticos.
  • Tips para adquirir hábitos saludables: Dejar de fumar, estar más activo, asumir las limitaciones…
  • Cómo comer fuera de casa de manera saludable, no hay que renunciar a los placeres de la vida ni siquiera si comes de tupper en la oficina.
  • Elaborar menús semanales y como aprovechar restos. Ahorrarás tiempo y dinero.
  • Puedes formar parte del “Club Cuiddiet” sugiriendo recetas (indicando para que tipo de patología o alergia la quieres adaptar), realizando consultas para resolver dudas… a fin de cuentas, quienes hacemos la comida en casa, somos responsables de la nutrición de la familia, ¿no?

Cuiddiet tiene su razón de ser en ayudaros a que la adaptación a este nuevo estilo de vida, sea mucho más fácil de lo que parece.

Que no te asuste el cambio, a fin de cuenta, no es más que hacer lo mismo de manera diferente con la diferencia de que a veces, no es una situación querida sino sobrevenida y otras, lo que queremos es simplemente cambiar a mejor. Que no decaiga el ánimo y sigue el lema: Yes, I can!!!!

Cuiddiet