COACHING NUTRICIONAL

“El Objetivo Nutricional Inteligente”

Hace unos días os hablaba de la motivación y dejé en el aire el debate sobre si tu propósito de perder peso se basaba en la imagen o en la salud. Desconozco hacia que lado se habrá inclinado tu balanza, pero sea cual sea el motivo, ¡¡¡enhorabuena!!! porque has encontrado el motor para alcanzar tu objetivo.

En el Coaching en general y en concreto en el Nutricional, que es en el que yo me muevo, hay muchas preguntas, muchísimas y con ellas, sus respuestas y éstas no son correctas o incorrectas, buenas o malas, simplemente son vuestras respuestas que ayudan a que trabajemos juntos en vuestros objetivos.

meta 1

Metas y Objetivos vienen a ser lo mismo, pero cada objetivo tiene su “metas” y me explico… el objetivo que te propongas ha de ser:

Medible, Específico, enmarcado en el Tiempo, Alcanzable y del Seguimiento… nos encargaremos en consulta.

“Sentirse bien con uno mismo es un arma poderosa que nos hace ser capaces de conseguir nuestros propósitos”

Ahora bien, ese objetivo que te has planteado, sea el que sea, tiene un trasfondo que te lleva más allá. Hablamos de las EMOCIONES y SENTIMIENTOS que surgen a lo largo del proceso y que en definitiva se convierte también en un objetivo, sentirse bien con uno mismo.  Sigue leyendo ““El Objetivo Nutricional Inteligente””